Mid-Ager-Tours - Serie: Körpersprache

(15) Reizüberflutung

Aus der Serie: Körpersprache beim Flirt

Missverständnisse entstehen oft deshalb, weil man nicht richtig zuhört. Doch nur wer richtig zuhört, hört auch die Zwischentöne, die so wichtig sind für die Kommunikation. Im Job, im Alltag, in der Liebe.

Es lohnt sich also durchaus, die Hörfähigkeit zu trainieren, denn die schwindet dahin in der heutigen Reizüberflutung, der wir täglich ausgesetzt sind. Nehmen Sie sich deshalb Zeit für ein paar Übungen. Sie werden sehen, das macht Spaß und entschleunigt den Alltag.

Die ruhige Minute:
Gönnen Sie sich einmal am Tag 60 Sekunden intensives Schweigen und Hören. Immer zur selben Zeit. So schaffen Sie sich ein schönes Ritual.

Hörspaziergang:
Nehmen Sie sich regelmäßig 30 Minuten Zeit. Gehen Sie gezielt an ruhige Stätten. Und an laute. Nehmen Sie bewusst die Vielfalt der Geräusche wahr.
Verbundene Augen: Legen Sie sich hin, mit verbundenen Augen. Zu Hause, im Garten, auf einer Wiese. Allein oder mit Ihrem Partner. Hören Sie bewusst und konzentriert zu, was da raschelt, klingt und brummt. Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt von Tönen Sie aufnehmen, wenn Sie nicht durch das Sehen abgelenkt sind.

Ist Ihr Partner offen für solche Dinge? Herzlichen Glückwunsch. Bauen Sie solche Rituale gemeinsam in Ihren Alltag ein, denn das stärkt die Beziehung. Wenn dann mal einer von beiden den "falschen Ton" erwischt, ist die "Ver-Stimmung" schnell wieder gelöst.

zurück